Aquaforme

Bouger dans l’eau, ensemble et à son rythme 💦

Le CDSA 25, en partenariat avec FeelGood, propose des séances d’Aquaforme accessibles aux personnes en situation de handicap intellectuel ou psychique, mais également aux personnes valides.

Ces séances sont l’occasion de pratiquer une activité physique dans un cadre bienveillant, convivial et accessible, où chacun peut bouger à son rythme et selon ses possibilités.

Une activité pour prendre soin de soi, bouger et partager !
💦 L’Aquaforme, c’est quoi ?

L’Aquaforme regroupe différentes activités physiques réalisées dans l’eau.

Grâce aux propriétés de l’eau, la pratique permet de solliciter le corps tout en limitant les impacts sur les articulations. Les exercices peuvent être adaptés aux capacités de chacun afin de permettre une pratique progressive et accessible.

Au fil des séances, différentes qualités physiques peuvent être travaillées :

  • la mobilité ;
  • l’endurance ;
  • la coordination ;
  • l’équilibre ;
  • le renforcement musculaire ;
  • la souplesse.

Mais l’Aquaforme, c’est surtout le plaisir de bouger ensemble

👥 Pour qui ?

Les séances sont ouvertes :

  • aux personnes en situation de handicap intellectuel ;
  • aux personnes en situation de handicap psychique ;
  • aux personnes valides.

Cette ouverture permet de favoriser une pratique inclusive, où chacun peut partager une même activité quelles que soient ses capacités.

Il n’est pas nécessaire d’être un sportif confirmé pour participer : l’activité est adaptée aux possibilités de chacun.

🤝 Un partenariat entre le CDSA 25 et FeelGood

Ces séances sont proposées grâce au partenariat entre le CDSA 25 et FeelGood.

Cette collaboration permet de proposer une activité physique accessible dans un cadre adapté, tout en favorisant la rencontre entre différents publics.

📅 Les prochaines séances

Retrouvez ici les dates des prochaines séances d’Aquaforme.

📝 Comment s’inscrire ?

Pour participer à une séance, une inscription préalable est nécessaire.

1. Consultez les dates

Choisissez la ou les séances auxquelles vous souhaitez participer.

2. Remplissez votre inscription

Complétez le formulaire d’inscription en suivant les indications données.

3. Préparez votre séance

Une fois votre inscription confirmée, rendez-vous à la séance avec le matériel nécessaire.

👉 [Je m’inscris à l’Aquaforme]

Lien à venir courant septembre !

💳 Tarifs et règlement

Retrouvez ici toutes les informations concernant le tarif des séances et les modalités de règlement.

Tarif : 15€ la séance

Modalités de règlement : chèque/espèces/virement (à préciser lors de l’inscription)

🎒 Que prévoir pour la séance ?

Pour profiter pleinement de la séance, pensez à prévoir :

  • un maillot de bain ;
  • une serviette ;
  • des affaires de rechange ;
  • le nécessaire pour la douche ;

Les informations particulières concernant la séance seront communiquées lors de l’inscription.

Une activité pour tous

L’Aquaforme est une belle occasion de prendre soin de sa santé, de bouger et de partager une activité avec les autres.

Que vous soyez déjà sportif ou que vous souhaitiez simplement reprendre une activité physique, vous êtes les bienvenus.

Venez comme vous êtes, bougez à votre rythme et profitez du plaisir d’être dans l’eau ! 💦

Pour toutes questions :